小さな星の会　

からだが小さい私は・・・

ちっちゃいものが好きです。

ときどき・・・

絵本「おおきなクマさんとちいさなヤマネくん」のように



「からだが　おおきいから　ちっちゃいものが　好き♪」

とか・・・

「からだが　ちっちゃいから　おおきいものにあこがれる!」

と言う話を聞きますが

おおきな動物や
おおきい建物･物・・・は　ちょっと苦手。
でも　
この　絵本の二人の気持ちは　よくわかるし
この　二人の関係は　とっても好きです。



クマさんと同じ
小さなものを　いとおしいと想う
「ちっちゃいものクラブ」スピリッツ♪

ちっちゃいものを見ると
しあわせになります。

スパイラルガーデンの
小さな　カマキリ赤ちゃん・・・。





小さな　双葉・・・。



小さな　貝殻

小さな　ウニ



・・・

小さいけれど
フォルムが完璧♪

その魅力は　つきません。

あなたは　ちぃっちゃいもの　好きですか？

今日の母弁



・ぼんじり焼き
・コリコリホルモン塩ダレ焼き
・ゆでわかめ
・バターナッツｏｎチーズ

バターナッツは
水分が多いかぼちゃなので
スープむき・・・と言われていますが
よく火を通して　水分を飛ばし
好みのオイルで　焼き付けて　
チーズをのっけると
とても美味しく頂けます。

保存も利いて
お役立ち♪

去年収穫して
種取をしたあとの果肉でも！！！おいしいです

その　取った種も
今週中には　種まき♪種まき♪

・・・・・



今日も母弁持っていってらっしゃーい

今日の母弁



・入沢の焼きそば
・ミニミニ目玉焼き
・ゆでわかめ

ことのほか　お気に入りの
入沢の焼きそば
麺も調味料も　なかなか　いい感じで・・・。

時々　無性に　食べたくなります。

豚バラのひらひらお肉で
ボリュームアップ♪

毎食 いただく わかめもin!

今日も　海に出て
わかめ＆ウニを　拾ってきました。

波のリズムに合わせて　呼吸すると
身体の中が　
すっきりとしてくるのが　実感できます。

日々の生活で　
呼吸が浅くなっているときは

是非　
海へ出て

波と遊び

深い呼吸のリズムを
取り戻してください。

元気になるよ

海の恵みは
潜ったり　船を出して
捕ってはいけませんが

拾うのは　大丈夫。
是非一度
その楽しさを
味わってみてください。

ただいま・・・
我が家の冷蔵庫は　

わかめで　真っ暗です



めかぶ2袋･わかめ2袋･茎わかめ1袋・ゆでわかめタッパーに3個

この時期ならではの
うれしい恵み♪

むしゃむしゃ食べます。

琥珀色のわかめカーテンは
深い深い緑色に変化して　
美味しそうな　乾燥わかめに
仕上がりました。

これで
1年を通して
わかめが
楽しめるというわけです。

感謝・・・合掌。



今日も　母弁もって　いってらっしゃーい☆

今日の母弁



・焼き鮭ほぐし
・セニョール

お弁当箱が　小さすぎて・・・
2品!!!です。

焼き鮭ほぐしは・・・

甘塩鮭に
自然塩　少々を　振って

オリーブオイルで焼きます。
酒少々を加え蒸し焼きにし
火を止めて　皿に移し
ごま油〜たらり〜
&
しょう油を　少々

加えたら　
箸で　身を　ほぐします。

できあがりに加える
少量の油としょう油が
時間が経っても美味しい秘訣♪

・・・と

勝手に　思い込んでいます。

お好みで　
ごまを振れば
もっと風味アップ♪

娘が　粒ごま　苦手なので　
振っていません・・・。

今日は　弱雨・・・

種まき後の畑には　うれしい雨　です。



今日も　母弁持って　いってらっしゃーい♪

今日の母弁



・オムライス

昨日は

買い物へも行かず

海で　遊び・・・

わかめ干しや
ウニの下ごしらえに

ゆるゆると
海時間を　堪能しました。

・・・ので・・・
冷蔵庫の中が

空っぽに近く・・・

冷凍庫も

すっきりしています。

・・・って！・・・

おべんとう・・どうする？？？

困ったときの

オムライス♪

小さな丸弁に
オムライス詰めました。



今日も　母弁持って　いってらっしゃーい